Peningkatan Kebugaran Lansia Melalui Program Penyuluhan di Puskesmas Cisadea Malang
DOI:
https://doi.org/10.62354/2e6mmc30Keywords:
Kebugaran , Lansia, PenyuluhanAbstract
Peningkatan kebugaran lansia telah menjadi fokus utama dalam upaya meningkatkan kualitas hidup mereka. Penyuluhan di Puskesmas Cisadea Malang menjadi solusi yang efektif untuk mencapai tujuan ini. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi dampak positif program penyuluhan terhadap kebugaran lansia di wilayah tersebut. Metode yang digunakan adalah studi observasional dengan pengumpulan data melalui kuesioner sebelum dan sesudah penyuluhan dilakukan. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam tingkat kebugaran lansia setelah mengikuti program penyuluhan. Hal ini ditandai dengan peningkatan pengetahuan tentang pentingnya aktivitas fisik, pola makan sehat, dan manajemen stres. Selain itu, partisipan juga melaporkan perubahan positif dalam kondisi fisik dan mental mereka. Temuan ini memberikan bukti kuat bahwa program penyuluhan di Puskesmas Cisadea Malang efektif dalam meningkatkan kebugaran lansia dan dapat dijadikan acuan untuk program serupa di tempat lain.
Downloads
References
[1] A. W. Nugroho, C. D. Rohaini, H. S. Tyananda, L. Dewi, S. D. Ardita, and R. Kushargina, “Edukasi ‘ Lansia Bergerak ’: Senam Lansia untuk Menjaga Kebugaran dan Meningkatkan Kesehatan Lansia,” vol. 2, no. 1, pp. 19–24, 2024, doi: 10.24853/jaras.2.1.19-24.
[2] K. Barat, “Senam lansia dalam upaya peningkatan kebugaran di koya barat,” vol. 2, no. 1, pp. 9–12, 2024, doi: 10.31957/ejpipt.v2i1.172.
[3] W. M. Wahid, P. Studi, I. Keolahragaan, F. Ilmu, and K. Dan, “Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan GAMBARAN KEBUGARAN , KESEHATAN DAN NUTRISI LANSIA FITNESS , HEALTH AND NUTRITION OVERVIEW OF Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan,” vol. 12, pp. 307–316, 2024.
[4] A. Muhith, I. Faizah, R. Y. Sari, R. Rohmawati, R. S. Rahayu, and A. K. Dewi, “Meningkatkan Kesehatan dan Kebugaran Lansia Melalui Kegiatan Senam Lansia di Posyandu Lansia (Pos Sehat Gembira) di Desa Morowudi Kecamatan Cerme Kabupaten Gresik,” COMMUNITY Dev. J., vol. 4, no. 4, pp. 7164–7171, 2023.
[5] C. Di Lorito et al., “Exercise interventions for older adults: A systematic review of meta-analyses,” J. Sport Heal. Sci., vol. 10, no. 1, pp. 29–47, 2021, doi: 10.1016/j.jshs.2020.06.003.
[6] E. F. Putra and S. Suharjana, “Model senam lansia untuk kebugaran jasmani dan fungsi otak,” J. Keolahragaan, vol. 6, no. 2, pp. 120–129, 2018, doi: 10.21831/jk.v0i0.20626.
[7] A. Widiastuti, A. Wibawa, I. Handari, and S. Sri, “Pengaruh senam lansia terhadap peningkatan kebugaran fisik pada kelompok lansia perempuan di desa Dauh Puri Kauh Denpasar Barat,” Maj. Ilm. Fisioter. Indones., vol. 5, no. 1, pp. 24–27, 2017.
[8] N. Martínez-Velilla, E. L. Cadore, Casas-Herrero, F. Idoate-Saralegui, and M. Izquierdo, “Physical activity and early rehabilitation in hospitalized elderly medical patients: Systematic review of randomized clinical trials,” J. Nutr. Heal. Aging, vol. 20, no. 7, pp. 738–751, 2016, doi: 10.1007/s12603-016-0683-4.
[9] T. Hara and T. Shimada, “Effects of exercise on the improvement of the physical functions of the elderly,” J. Phys. Ther. Sci., vol. 19, no. 1, pp. 15–26, 2007, doi: 10.1589/jpts.19.15.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Elma Qorina Qurana Haqia, Nurul Aini Rahmawati, Sri Eko Jumianti
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
-
Open Data Commons Attribution License, http://www.opendatacommons.org/licenses/by/1.0/ (default)
-
Creative Commons CC-Zero Waiver, http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
-
Open Data Commons Public Domain Dedication and Licence, http://www.opendatacommons.org/licenses/pddl/1-0/
