Senam Lansia sebagai Upaya Peningkatan Kualitas Hidup dalam Mendukung Lansia Tangguh di Kelurahan Pagesangan

Authors

  • Miftahul Khairoh Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Dr.Soetomo Surabaya
  • Alief Ayu Purwitasari Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Dr.Soetomo Surabaya
  • Arkha Rosyaria Badrus Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Dr.Soetomo Surabaya
  • Kholifatul Ummah Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Dr.Soetomo Surabaya
  • Yustisia Amalia Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Dr.Soetomo Surabaya

DOI:

https://doi.org/10.62354/s6cp9z50

Keywords:

lansia , senam lansia, kualitas hidup

Abstract

Pendahuluan : Populasi usia lanjut mengalami peningkatan secara global. Pada usia lanjut akan terjadi berbagai kemunduran pada organ tubuh serta berpotensi menimbulkan masalah kesehatan secara umum. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup lansia melalui program senam lansia agar tubuh lebih bugar. Senam lansia juga berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, terutama jika dilakukan secara teratur. Metode : Dalam kegiatan pengabdian ini, metode yang digunakan yaitu demonstrasi berupa praktik langsung gerakan senam lansia dan dilaksanakan dalam beberapa tahap, yaitu advokasi dan pelaksanaan senam yang diawali dengan penyuluhan kesehatan dan pemeriksaan kesehatan bagi lansia. Hasil : hasil pemeriksaan fisik didapatkan mayoritas lansia berusia 50-60 tahun sejumlah 20 lansia (50%) dengan jenis kelamin lansia terbanyak yaitu perempuan berjumlah sejumlah 36 lansia (90%). Pada pemeriksaan fisik lansia di dapatkan, berat badan lansia mayoritas ≤ 60 kg sebanyak 32 (80%). Lansia yang mengalami Tekanan darah tinggi sebanyak 14 lansia (35%), 8 (20%) lansia memiliki Kadar Glukosa tinggi (>100 mg/dL) dan Pada pemeriksaan Kadar Kolesterol, 10 Lansia (25%) memiliki Kadar kolesterol tinggi (>240 mg/dL). Senam lansia dilaksanakan selama 30 menit berupa gerakan-gerakan yang mudah dan ringan, yang disesuaikan dengan kondisi fisik lansia, dan pendinginan. Para peserta sangat antusias dalam mengikuti penyuluhan kesehatan, pemeriksaan kesehatan dan senam lansia. Kesimpulan: senam lansia merupakan kegiatan yang efektif dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan lansia

Downloads

Download data is not yet available.

References

Akbar, F., Darmiati, Arfan, F., Putri,A. (2021). Pelatihan dan Pendampingan Kader Posyandu Lansia di Kecamatan Wonomulyo. Jurnal Abdidas Volume 2 Nomor 2 Tahun 2021 Halaman 392-397.

Akbar, F., Nur, H., & Widya Nengsih. (2021). Pemberdayaan Lanjut Usia Dengan Aktivitas Rekreasi Di Desa Sidorejo, 3, 22–25.

Badan Pusat Statistik. 2023. Statistik Penduduk Lanjut Usia 2023. Volume 20. Badan Pusat Statistik Jakarta.

Christiani, Mariana, Sunkudon Henry, Palandeng Vandri, Kallo Program, Studi Ilmu Keperawatan, and Fakultas Kedokteran. 2015. “Pengaruh Senam Lansia Terhadap Stabilitas Tekanan Darah Pada Kelompok Lansia Gmim Anugerah Di Desa Tumaratas 2 Kec. Langowan Barat Kab. Minahasa.” Jurnal Keperawatan 3(1). doi: 10.35790/JKP.V3I1.6697.

Dominguez LJ, Farruggia M, Veronese N, Barbagallo M. Vitamin D Sources, Metabolism, and Deficiency: Available Compounds and Guidelines for Its Treatment. Metabolites. 2021 Apr 20;11(4):255. doi: 10.3390/metabo11040255.

Faizal, Kgs. Muhammad, and Maryana Maryana. 2020. “Penyuluhan Kesehatan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat, Senam Lansia Dan Pemeriksaan Kesehatan Di Desa Cengkong Abang.” Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) 3(1):206–11. doi: 10.33024/JKPM.V3I1.2672.

Fatmawati, Veni, Emi Yuliani, and Riska Risty Wardani. 2021. “Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Resiko Jatuh Pada Lansia.” Jurnal Kesehatan 13(2):192–97. doi: 10.23917/JK.V13I2.11936.

Downloads

Published

2024-12-31

Issue

Section

Articles

How to Cite

Senam Lansia sebagai Upaya Peningkatan Kualitas Hidup dalam Mendukung Lansia Tangguh di Kelurahan Pagesangan. (2024). Health Care : Journal of Community Service, 2(3), 288-293. https://doi.org/10.62354/s6cp9z50

Similar Articles

1-10 of 34

You may also start an advanced similarity search for this article.